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Auxiliar en la recuperación delsueño; al consumir miel antes de acostarnos permite a la melatonina sintetizarse a través del aminoácido triptófano, en fases previas transformándose en serotonina convirtiéndose en un neurotransmisor capaz de mantener un buen estado de animo y...

La miel con limón ayuda a mejorar los síntomas causados por tos, ya que cubre las paredes de la garganta y la suaviza. Tomar té o limonada tibia con miel es una forma de larga tradición para disminuir el malestar...

Colocar miel de abeja en heridas menores de la piel es un auxiliar eficaz derivado por sus propiedades antisépticas que disminuyen el riesgo de infecciones y aceleran el proceso de cicatrización. Es importante tener certeza que el origen de la...

La miel tiene más calorías que el azúcar (21 contra 16 por cucharadita), pero como también es más dulce, necesitamos menos cantidad. Por eso, al final terminamos ingiriendo menos calorías. La miel, a diferencia del azúcar, es muy nutritiva, aporta vitaminas, sales minerales y...